تحسين الخصوبة طبيعياً لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد الفوائد المحتملة، ولكن قد تساعد الأمور التالية في تحسين الخصوبة: 1. المحافظة على وزن صحي: يكون مؤشر كتلة الجسم:…

ولادة التوائمالولادة الطبيعية للتوائم:في حال كانت وضعية رأس الجنين الأول إلى أسفل، من الممكن الولادة طبيعيا.من المفيد الحصول على إبرة الظهر لتخفيف الألم.من المهم أن تعرف الأم أنه إذا اختارت…

بعد الولادة: التغيرات والفحوصات تستطيع الأم زيارة طبيبها بعد ولادة طفلها لإجراء فحص عام والتأكد من تعافيها بعد الولادة. 1. الم في منطقة المهبل: نتيجة خياطة شق العجان أو حدوث…