ضعف الارتفاق العاني
وهي حالة شائعة (تعرف بـSymphysis Pubis Dysfunction) تشعر فيها السيدة الحامل بعدم الارتياح أو الألم في مفاصل الحوض، عندما تتحرك مفاصل الحوض بشكل غير متساو.
السبب خلف هذه الحالة هو إفراز هرمونات تسبب ارتخاء في الأربطة والعضلات استعداداً للحمل.
لا تسبب هذه الحالة أي ضرر على الجنين.
يمكن للأمهات اللاتي يعانين من ضعف الارتفاق العاني الولادة طبيعيا. يُنصح باستشارة الطبيب بخصوص الوضعيات المناسبة للولادة.
عادة ما تشعر الأم بتحسن بعد الولادة.
الأعراض:
- ألم فوق عظم العانة
- ألم في المنطقة بين الشرج والمهبل
- ألم في الفخذين أو الساقين مع تورم
- الألم عند صعود ونزول الدرج ، المشي ، الوقوف على ساق واحدة ، التقلب أثناء النوم.
- ألم في أسفل الظهر
- ألم أثناء العلاقة الزوجية
- سماع صوت طقطقة عند تحريك منطقة الحوض
عوامل الخطر:
غير معروفة ولكن قد تكون:
- وضعية الجنين ووزنه
- إصابة سابقة في الحوض
- تاريخ مع آلام أسفل الظهر أو الحوض
- زيادة الوزن
- تعدد الولادات
عوامل الخطر المتعلقة بالمخاض:
- سرعة المرحلة الثانية من المخاض
- شدة التقلصات
- استخدام ال forceps عند الولادة
التشخيص:
- إثارة الألم من قبل الطبيب بالضغط على عظمة حويصلة الورك trochanters أو ثني الورك
- الأشعة
طرق و علاجات لتخفيف الألم:
- تجنب الأنشطة التي قد تسبب الألم
- ارتداء أحذية مسطحة ذات دعم مناسب
- الجلوس عند ارتداء الملابس وخلعها
- الحصول على المساعدة في أعمال المنزل
- توزيع الوزن على كلا الساقين عند الوقوف
- الحفاظ على الركبتين معًا عند التقلب في السرير أو الدخول والخروج من السيارة
- النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الرجلين
- تجنب حمل أو دفع أشياء ثقيلة أو حمل الأشياء على جهة واحدة من الورك
- تجنب الجلوس على الأرض
- تجنب وضع ساق على الأخرى عند الجلوس
- استخدام كمادات دافئة أو باردة
- العلاج الطبيعي
- المسكنات تحت وصفة الطبيب
- ارتداء حزام داعم للحوض
- المشي بالعكازات
- تمارين تقوية عضلات قاع الحوض، الظهر والورك.
