تنظيم الحمل عن طريق التقويم الشهري
تنظيم الحمل عن طريق التقويم الشهري:
هي طريقة لتجنب حدوث الحمل غير المخطط له عن طريق حساب أيام التبويض لتجنب العلاقة الزوجية دون واقٍ فيها.
الطريقة:
- بداية، راقبي دورتك الشهرية لمدة 6 أشهر قبل اتباع الطريقة.
- يمكن اتباع الطريقة إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ما بين 26 – 32 يوم.
- اعتبري اليوم الأول لنزول الدم هو اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- تجنبي العلاقة الزوجية بدون واقٍ بين الأيام 8-19 من الدورة الشهرية (أيام الخصوبة) ، أو استخدمي وسيلة أخرى لمنع الحمل. (لقراءة المزيد عن وسائل منع الحمل: هنا)
- من الآمن بنسبة 95٪ ممارسة العلاقة الزوجية دون واقٍ من اليوم 20 إلى فترة الحيض التالية.
هناك معلومات تفيد بأن الأيام من 1 – 7 لا يحصل فيها حمل، ولكن تكون الدورة الشهرية في هذه الفترة، وحسب ديننا لا تجوز العلاقة الزوجية فيها إلا في حال كانت دورتك أقل من 7 أيام.
تعتبر طريقة التقويم غير مناسبة في الحالات التالية حيث أن التبويض غير منتظم:
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- دورات الحيض كلها أقصر من 26 يومًا
- اقتراب فترة انقطاع الطمث
- بعد الولادة
- الرضاعة الطبيعية
- التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية مؤخرًا
